昨天早上去運動的照片跟影片🌸
上次影片有人說感覺太easy‼️
於是這次讓大家感受一下，我有多用力在運動哈哈💪💪💪（影片請忽略無神雙眼，沒化妝😂）
⋯進入正式話題⋯
其實紅繩懸吊運動跟trx是不一樣的唷‼️
👉trx是由一位美國海軍海豹部隊的菁英設計的，所以適合本身就有運動底子，然後想再加強的朋友👬
👉右右做的紅繩懸吊運動是創辦人為了改善自身下背不舒服所研發出來,，它的工具比較多，輔助你正確的部位運動，因此不管有無運動基礎或是運動員皆適合👍另外有運動傷害的朋友也適合做紅繩運動來訓練加強💪
專業教練在➡️天行健紅繩運動美學館
有專業問題可以私訊教練的粉絲團喔😄